#017 - 10 Cuidados que prolongam a vida útil do seu relógio esportivo

Você já parou para pensar o quanto que o seu relógio esportivo é importante no seu dia a dia? Ele acompanha você nos treinos, provas, viagens, descanso, na rotina do trabalho e até na “cama”.

No entanto, muitas vezes esquecemos que, assim como qualquer outro equipamento, ele também necessita de cuidados.

Não adianta ter o modelo mais avançado da Garmin, COROS, Apple Watch, Polar, Suunto ou qualquer outro se você possui hábitos que vão encurtar a vida útil dele. Alguns até que você acredita estar fazendo o correto, mas na verdade não está.

E, quando falo em encurtar a vida útil, não me refiro apenas ao desgaste natural da bateria, mas também a situações do cotidiano que, se evitadas, podem manter seu relógio funcionando perfeitamente por anos.

Por isso, a 17ª edição da nossa “Tribo News” virou um guia completo com os 10 principais cuidados que você deve ter com o seu Garmin, COROS, Apple Watch etc.

Mas, antes de começarmos, aqui já vai um aviso muito importante: a ideia não é criar paranoia, mas sim mostrar práticas simples, rápidas e que evitam dores de cabeça e até gastos inesperados com manutenção. Vamos lá!

Conteúdo da 17ª edição:

1. 10 cuidados que prolongam a vida útil do seu relógio esportivo;

2. O que aconteceu na TriboTT;

3. Cupons da TriboTT;

4. TriboTT & Você;

Os principais cuidados com seu relógio esportivo

Nada de banho quente com ele.

Muitas pessoas não tiram o relógio por nada, e esse hábito é ótimo para que métricas como frequência cardíaca em repouso e body battery fiquem mais precisas. Mas há uma exceção: a hora do banho quente.

Seja no chuveiro ou em uma sauna, a água quente e o vapor ressecam componentes de plástico e borracha, podendo comprometer a vedação da tela e dos botões.

Isso aumenta o risco de infiltração — e você já sabe que água dentro do relógio nunca é uma boa ideia.

Entrou no mar? Enxágue depois.

É normal querer registrar aquele treino de natação em águas abertas (e você deve mesmo fazer isso) ou entrar no mar usando o relógio enquanto está na praia com os amigos.

Mas lembre-se: a água salgada é um dos maiores inimigos do equipamento, pois acelera a corrosão.

Assim que chegar em casa, lave o relógio com água doce corrente para remover qualquer resíduo de sal. Um detalhe importante: evite apertar botões enquanto o relógio estiver submerso, para não comprometer a vedação.

Evite irritações ou alergias na pele

Usar o relógio no dia a dia e nos treinos exige um cuidado que muitas pessoas esquecem: o contato constante da pulseira molhada com a pele, o que é o maior causador de irritações ou até alergias.

O risco aumenta quando entram em cena produtos como protetor solar, creme hidratante ou repelente. Essas substâncias podem acumular-se na pulseira e causar reações.

Por isso, sempre que possível, lave o relógio após usar esses produtos. Procure lavar com sabão ou detergente neutro e aqui vale reforçar o que conversamos no tópico anterior: evite apertar os botões enquanto o relógio estiver submerso, para não comprometer a vedação.

Nada de objetos pontiagudos nem produtos químicos.

A higienização do relógio é um assunto tão importante que vou detalhar mais aqui neste outro tópico sobre isso, já que, na pressa de limpar os contatos ou tirar alguma sujeira da pulseira, muita gente usa um alfinete, uma faca de ponta ou usa até a ponta de uma tesoura.

No entanto, esses objetos podem danificar vedações, sensores e os pontos de contato utilizados para carregar e transferir dados do computador.

A limpeza deve ser feita apenas com um pano macio, levemente úmido, sem produtos químicos agressivos. Aqui está uma relação dos produtos que você DEVE evitar:

1. Álcool em excesso (isopropílico, etílico, de limpeza etc.) – resseca borracha e silicone, além de poder manchar a tela.

2. Removedores de esmalte (acetona) — extremamente corrosivos para plásticos e vedação.

3. Detergentes fortes ou desengordurantes – removem a camada protetora do material.

4. Produtos à base de cloro (como água sanitária) – corroem metais e prejudicam a vedação.

5. Repelentes de inseto – contêm DEET, que pode atacar borrachas e plásticos.

E agora, um lembrete final: os sensores na parte traseira do relógio precisam estar limpos para poderem coletar com precisão as métricas como batimento cardíaco, oxigenação do sangue, monitorar a qualidade do sono, etc.

Se houver acúmulo de suor, creme ou sujeira, deixando o vidro do sensor turvo, limpe com um sabão neutro.

Cuidado com os pontos de contato

Uma cena comum: você terminou o treino, o relógio está suado, e a primeira coisa que faz é colocar para carregar enquanto você toma banho.

Muito cuidado! Antes de conectar o cabo, confira se os contatos estão bem secos.

A umidade pode gerar corrosão, prejudicando não apenas o carregamento, mas também a transferência de dados. Não preciso nem dizer que isso, além de poder deixar você sem relógio, pode causar um prejuízo financeiro considerável, já que esses relógios não são nada baratos.

Evite carregadores de carga rápida.

Usar o carregador de carga rápida é algo excelente, mas para o celular, não para o seu relógio. Isso porque os picos de energia reduzem a vida útil da bateria, já que ele não possui um controle da carga recebida, como acontece com o iPhone, por exemplo.

O ideal é usar uma fonte simples, como a porta USB do computador, do monitor, do carro ou um carregador comum.

Pode até demorar um pouco mais para atingir a carga completa, mas a vida útil da bateria será beneficiada a longo prazo.

Fique atento às temperaturas extremas.

Terminou o treino? Não deixe o relógio em qualquer lugar, como faz com suas roupas, após um treino intenso de corrida ou de ciclismo.

Evite também deixá-lo dentro do carro ou sobre a mesa ao sol, pois o calor intenso compromete a bateria, a tela e componentes internos.

Prefira guardar em local seco, arejado e protegido da luz direta. Esse é pequeno detalhe que faz grande diferença, já que o calor excessivo reduz bastante a vida útil da bateria.

Cuidado com impactos.

Esses relógios esportivos têm vidro resistente, como Gorilla Glass e Safira, mas não são indestrutíveis. Uma queda ou batida forte pode quebrar a tela, afetar sensores e até comprometer a resistência à água.

Se você pratica algum esporte de impacto, remova o relógio nesses momentos e, se desejar registrar a atividade mesmo assim, adquira uma cinta cardíaca HRM PRO PLUS para usá-la nos treinos enquanto o relógio fica guardado.

Essa cinta cardíaca registra as atividades e depois passa para o relógio. Atividades como futebol, vôlei, basquete, jiu-jitsu e assim por diante são ideais.

Vai me dizer que já viu alguém praticando essas atividades físicas de relógio? Eu nunca vi uma pessoa lutando jiu-jitsu de relógio, jogando vôlei…

Vou preparar um tutorial sobre o uso específico dessa cinta, mas já adianto: se você só pratica ciclismo e possui uma, gastou dinheiro a mais sem necessidade.

Ajuste ideal da pulseira.

Uma pulseira frouxa demais pode atrapalhar a precisão dos sensores, como frequência cardíaca, enquanto uma pulseira muito apertada pode causar desconforto e irritações na pele.

A recomendação aqui é simples: ajuste confortável no dia a dia e um pouco mais firme nos treinos. Dessa forma, você garante leituras mais precisas sem sacrificar o conforto.

Descanso para a pele

Usar o relógio 24 horas por dia ajuda nas métricas de sono e recuperação, mas a pele pode precisar de descanso. Então, muito cuidado!

Se notar vermelhidão, coceira ou desconforto, retire o relógio por algumas horas e, se persistir, considere até usar o relógio no outro braço.

Conclusão

Seguindo esses 10 passos simples, você garante não só que seu relógio dure mais tempo, mas também que ele mantenha a precisão nos treinos e competições.

Compartilhe essa “Tribo News” com quem você conhece que precisa saber dessas informações.

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Cupons da TriboTT

🏷️ (12%) Use iQ - Vestuário de ciclismo e triatlo. EDUDANTASIQUE

🏷️ (10%) Foco Radical - Fotos e vídeos de treinos e provas ao redor do Brasil ESDANTAS10

Chaaama!!!

Eduardo Dantas

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