Tribo News
Posts
#007 - Dois relógios com o melhor custo-benefício para corrida.

#007 - Dois relógios com o melhor custo-benefício para corrida.

Tudo bem detalhado para te ajudar a tomar a melhor decisão de compra.

Tribo TT
13 de julho de 2025

Muitas vezes, ao começarmos um novo esporte, devemos ter cuidado com a famosa “empolgação inicial” por dois motivos principais, especialmente ao praticar corrida:

O primeiro motivo é evitar sobrecarregar o corpo e se lesionar, o que acontece com mais frequência do que você imagina.

O segundo motivo é evitar gastar mais dinheiro do que deveria, até você ter a certeza de que vai continuar nesse novo esporte.

Como eu não sou médico, fisioterapeuta ou professor de educação física, não tenho competência para falar sobre o primeiro motivo, mas posso ajudar no segundo.

Então, seja você quem está começando na corrida ou procurando um novo relógio, esta news chegou na hora certa, pois vamos conversar sobre esse assunto.

Conteúdo exclusivo da 7ª edição:

O melhor relógio Garmin com melhor custo-benefício para corrida.

SE É CORRIDA, É FORERUNNER.

Como o esporte que estamos discutindo é a corrida, o modelo não poderia ser outro senão um Forerunner, que é a linha de relógios da Garmin voltada para corrida.

E agora, a dúvida que fica é:

Qual “Forerunner” eu devo escolher dentre os vários modelos disponíveis?

Eu analisei cuidadosamente todas as opções e selecionei dois modelos, pensando em:

Relógio voltado para corrida.
Relógio com o melhor custo-benefício.

Os modelos são o Forerunner 55 e o Forerunner 165. Vamos conversar melhor sobre cada um deles para que eu possa te apresentar todas as diferenças, pois não são poucas.

Um detalhe importante que já quero deixar claro é o seguinte: estou mencionando apenas a Garmin porque, pelo que pesquisei, é a marca com mais revendas, autorizadas, peças de reposição, e arrisco dizer que é a que mais vende aqui no Brasil. Não estou afirmando que é a melhor, e, futuramente, pretendo aplicar essa mesma ideia de conteúdo a outras marcas, como Coros, Polar e Suunto.

ANO DE LANÇAMENTO

A primeira informação que você precisa saber é quando o relógio que você “está comprando” foi lançado, para não comprar algo achando foi lançado recentemente, quando na verdade é algo antigo.

No nosso caso, o FR 55 foi lançado em 2021, e o FR 165, em 2024. Uma diferença de três anos, mas três anos em tecnologia é muito tempo, e é por isso que o 165 tem várias funções que o 55 não possui.

Passada essa informação para que você saiba quando o relógio que está comprando foi lançado, vamos seguir a conversa sobre as especificações de cada um.

SENSOR, TELA E BATERIA

Com o passar de três anos entre o lançamento do Forerunner 55 e o do Forerunner 165, duas coisas mudaram bastante: o sensor de frequência cardíaca e a qualidade da tela.

O sensor que está presente no FR 55 é o “Elevate de 3ª geração”, enquanto do FR 165 é o “Elevate de 4ª geração”, o mesmo sensor que está presente no Fênix 7, no Epix e no FR 965.

Mas, só para esclarecer um ponto aqui:

Essa evolução dos sensores não significa que o “Elevate de 3ª geração” é ruim ou não funcione mais. Não é isso! A diferença é basicamente que “Elevate de 4ª geração” consegue ser mais eficiente nos treinos intervalados, registrando de forma mais ágil a variação da frequência cardíaca durante ou entre um estímulo e outro.

Agora, em relação à tela, a conversa é completamente diferente: o FR 55 tem a tela MIPS, que é o padrão Garmin dos modelos mais antigos ou dos modelos com a opção “Solar”, e o FR 165 tem a tela AMOLED, que é o padrão para os relógios mais novos, sem opção “Solar”.

MIPS

AMOLED

A tela MIPS tem a vantagem de consumir menos bateria, mas, na visibilidade do dia a dia, ao ar livre, na piscina ou durante natação em águas abertas, etc. a AMOLED ganha e muito.

Na minha experiência com o Forerunner 735 XT (Tela MIPS) e, posteriormente, com o Forerunner 265 (Tela AMOLED), posso afirmar que a qualidade da tela é a maior diferença entre os dois relógios. Quando você usa a tela AMOLED, não há como voltar para a MIPS.

Lembrando que essa é uma opinião minha, sabendo que há várias pessoas que preferem a tela MIPS, tanto que a Garmin oferece o Enduro 2 e o Fênix 8 com essa tela também.

Além dessa diferença na qualidade da tela (MIPS x AMOLED), a tela do FR 165 é um pouco maior do que a do FR 55. Enquanto este tem 1,04”, aquele tem 1,2”.

Outro detalhe da tela que não posso deixar passar é que a do FR 165 é touchscreen. Essa vantagem não é relevante durante os treinos, pois você usará os botões do relógio, já que água e suor não combinam com tela touchscreen. No entanto, para o uso cotidiano, o touchscreen é bastante útil.

Porém, a tela do FR 165, sendo AMOLED, maior e com touchscreen, não traz apenas vantagens. Tem uma única desvantagem: o maior consumo de bateria. Também não poderia ser diferente, não é? FOTOS 06, 07 e 08

Enquanto o FR 55 tem 15 dias de autonomia de bateria, o FR 165 possui “apenas” 11 dias. Os usuários de Apple Watch agora devem pensar: “5 dias para mim já estaria ótimo…”.

TRÊS ANOS É MUITA COISA

Lembra quando eu falei lá no começo que três anos em tecnologia é muita coisa? Pois é... existem várias funções que o FR 55 não possui, e abaixo apresento as que considero mais importantes.

Música: o FR 165 oferece a opção de ouvir música durante uma corrida, com o relógio conectado a um fone Bluetooth, mesmo sem estar com o smartphone por perto, ao contrário do FR 55, que não possui essa funcionalidade.
Garmin Pay: o FR 165 permite fazer pagamentos por aproximação ao instalar o cartão de crédito no relógio, enquanto o FR 55 não possui essa funcionalidade.
Treino de força: com o FR 165 você consegue registrar o treino de força na academia. O FR 55 não possui esse tipo de exercício.
Natação em águas abertas: Se desejar treinar natação em águas abertas e registrar essas atividades, o FR 165 inclui esse exercício, enquanto que o FR 55 não oferece essa opção.
Sleep Coach e variação respiratória: o FR 165 detecta a sua variação respiratória durante o sono e te apresenta informações mais detalhadas sobre o sono monitorado. Apesar de o FR 55 também monitorar o sono, ele não possui essas duas outras funções.
Oximetro: o FR 165 mede a oxigenação no sangue enquanto você está acordado ou dormindo, enquanto o FR 55 não possui esse sensor.

CHEGOU A VEZ DE QUEM FALA MAIS ALTO

A gente até agora conversou sobre várias coisas, mas chegou o momento de discutir quem fala mais alto neste momento, especialmente em relação ao custo-benefício, que é o valor de cada relógio.

O FR 55 custa, em média, R$ 1.900,00, enquanto o FR 165 custa, em média, R$ 2.500,00.

Eu me referi aos valores “em média” porque pode variar, e foi a média que encontrei pesquisando na internet, como Mercado Livre e Amazon.

“E AGORA JOSÉ?”

Se, depois de muita conversa e tendo uma noção do valor de cada um, você ainda assim não souber qual comprar, eu vou dar o meu pitaco. Pode ser?

Você é um corredor ou uma corredora “raiz” que enxerga todas as funções que o FR 165 tem a mais como “firulas” e não liga para a qualidade da tela, já que está começando a correr agora e quer gastar o mínimo possível, vá de FR 55 que não tem erro. Ele é o mais barato e funcional de todos.

Se você gostou das funções adicionais do FR 165, não há muito o que fazer além de investir aproximadamente R$ 600,00 a mais para adquirir esse modelo.

Ajudei? Espero que sim.

E se você acha que a news desta semana pode ajudar algum(a) amigo(a) que esteja com essa mesma dúvida, encaminhe este e-mail.

Além de ajudar a TriboTT a alcançar mais pessoas com um conteúdo que você gosta, também ajudará alguém que precisa dessas informações.

Combinado?